nowのGABAで不眠症は解消される?

nowGABA

nowのGABAはアメリカのサプリ専門メーカーNow Foods(ナウフーズ)のGABAサプリです。1カプセルになんとGABAが500mgも配合されています。日本製品のGABA for Sleepネルノダは1回で100mgですから、その5倍の量です。100粒入っているのでコスパ抜群です。

なおGABAとはγ-アミノ酪酸のことで、γ(Gamma)-AminoButyric Acidの略称です。ノルアドレナリン等の興奮系ホルモンを抑制し心を落ち着ける効果があるので、睡眠前にとることでスムーズに眠れます。

というわけで実際に寝る前に1粒飲んでみたのですが、やはりアメリカの薬なのでカプセルのサイズがでかいです。長さ2cm、直径0.8cmくらいあります。

そして眠ったのですが…いつもより早く目が覚めました。深く眠れるので睡眠時間が短くて済むようです。長く寝ても疲れが取れない人に効果的だと思います。また、大量にGABAを摂取したせいか日中もイライラすることがない気がします。GABAを大量に採ってみたい人にはおすすめです。

結論:nowのGABAは深く眠れる効果があるらしい!

総合評価  7点
効果    7点 (実感あり)
副作用   7点 (特に無し)
値段    9点 (コスパ抜群!)





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