疲れやだるさに効く足裏のツボを紹介!

足裏

毎日疲労感が取れなかったり、だるいと感じる人におすすめの足裏のツボがあります。それは「湧泉」です。足の土踏まずの上の中央の辺りですね。疲れやだるさがある人はどちらかの足の裏のここが痛くなっているので、すぐわかると思います。

この湧泉とその周辺をじっくりと親指で揉みほぐしましょう。3分以上、時間をかけて行います。押しているうちに湧泉の痛みが減ってきて、疲れやだるさが軽減されていきます。

簡単にできるので是非試してください。他にも体のだるさを取る方法を紹介しているので是非ご覧ください。

結論:湧泉を押せば疲れやだるさが改善する!






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