リポビタンDは疲労回復に効くの?

リポビタンD

リポビタンDは大昔からあるドリンク剤ですよね。タウリンが1000mg含まれていることが特長です。そもそもタウリンって何なのでしょうか?

タウリンは体内である程度生成される物質で、イカ・タコ・カキに豊富に含まれています。その作用は肝臓の働きを促し、細胞の生成を安定化します。

では疲労回復に効くのか?と言えば、はっきりしてないようです。私も一時期飲んでいましたが、これで疲れが取れた気はあまりしません。ドリンク剤を飲んで疲れが取れるのは気のせい、プラセボ効果かもしれませんね。

とはいえタウリンが身体に良いのは確かなので、長く続ければ健康になるのかもしれませんよ。なお味は特に…健康ドリンクだな、って感じです。

他にも疲労回復に効くものを紹介しているので是非ご覧ください。

結論:リポビタンDでは疲労回復しない気もするが、健康には良い!

総合評価  5点
効果    4点 (効果を実感できず)
副作用  10点 (昔からあるので安心)
値段    8点 (ドリンク剤では最安値)




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