GABA for Sleepは本当に快眠に効くの?試してみた結果!

GABAforSleep

最近は色々な有効成分が入ったお菓子が発売されていますが、このGABA for Sleep睡眠の質を高めるチョコレートとのことです。γ-アミノ酪酸により深く眠れてすっきり目覚められるとしています。本当に効くのでしょうか?

というわけで実際に食べてみました。12粒入りで、1回3粒とのことですが、4粒ずつ3日間使用してみました。その結果は…

起きた後のだるさが無くなったように感じます。効果あった!?ということでしょうか。

私はもともと寝つきが良い方なので、すぐ寝られるようになったかはよくわかりませんね。ただ起きた後にたまにあるだるさを3日間あまり感じなかったということは、本当に効果があるのかもしれません。

良く眠れない、起きた後だるいという人は是非試してみてください。なお味は普通のチョコで美味しかったです。ただ、寝る前に食べなければならないのはネックですかね。

なおチョコレートは不要でGABAだけを採りたい人には、GABAサプリのネルノダがあります。

また、よく眠れない人は鼻づまりのせいで酸欠になっている可能性もあります。こちらの鼻炎対策グッズもご覧ください。

結論:GABA for Sleepはよく眠れるようになる効果がありそう!

総合評価  7点
効果    6点 (少し効果を実感できた)
副作用   6点 (太る)
値段    7点 (GABAよりちょっと割高)





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