便通の改善にはぬか玄!その他の良い効果も解説!

ぬか玄

便秘などで便通が良くない、お腹の不快感がある人はこのぬか玄を試してみてはいかがでしょうか。ぬか玄は米ぬかと玄米の胚芽を抽出した健康食品で、これを毎日食べていれば玄米を食べるのと同じ効果があります。

ぬか玄は健康食品であって薬ではないため、噛んで食べてもOKです。ポリポリと香ばしい味で、ほのかに甘くおやつ感覚で美味しく採ることができます。食前でも食後でもいつ飲んでもかまいません。

主に便通を改善する効果がありますが、ネットのレビューの評価や口コミ評判ではそれ以外にも様々な良い効果があるそうで、血圧が下がった、肌荒れやシミが治った、体調が良くなったと言う声が多くあります。

それもそのはずで、ぬか玄はビタミンB1やB2、鉄分やカルシウムなどのミネラル、繊維を多く含む「完全食」なので、これを毎日食べていれば健康で長生きできるのは間違いありません。

美味しくて胃腸の調子が改善して健康にとても良い、といいことづくめのぬか玄を、是非お召し上がりください!他にも便秘に効く良いものを紹介しています。

結論:ぬか玄を飲むと玄米を食べるのと同じ効果がある!

総合評価  6点
効果    6点 (便通が良くなる気がします)
副作用  10点 (ただの米ぬかなので安心!)
値段    5点 (ただの米ぬかの割りに高い)





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